Melaço-costeletas grelhadas com molho de rábano

Melaço-costeletas grelhadas com molho de rábano é um Gluten receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 8G de gordura, e um total de 275 calorias. Para $2.57 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Uma mistura de molho de soja, alho em pó, maionese sem gordura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Tentar Ww Melaço Costeletas Grelhadas Com Molho De Rábano, Marinada de melaço para costeletas de porco grelhadas, e Costeletas de porco assadas com melaço-Molho De Ameixa para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque costeletas de porco em um grande saco plástico resistente com zíper.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Misture o molho de soja, o melaço e o alho em pó; mexa bem e despeje sobre as costeletas de porco. Saco do selo; gire o saco para revestir costeletas. Marinar na geladeira 4 a 8 horas, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional

Costeleta

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

4 Xícaras De Farinha De Trigo

Coat grill rack com spray de cozinha; coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Retire as costeletas de Porco da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Coloque as costeletas de porco em rack; grelhe, coberto, 5 minutos de cada lado ou até que a carne esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Retire da grelha e mantenha quente.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Misture a maionese e os 4 ingredientes restantes em uma panela pequena. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até aquecer completamente. Colher molho de rábano uniformemente sobre costeletas de porco.

Ingredientes que você precisará

Molho De Rábano