Melhor do que nunca Enchiladas de carne

Melhor do que nunca Enchiladas de carne
Melhor do que nunca Enchiladas de carne pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Esta receita faz 45 porções com 15 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 8 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue Taco Bell & chunky salsa, carne moída extra magra, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 8%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Enchiladas De Carne, Enchiladas De Carne, e enchiladas de carne para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Carne marrom com pimentão em frigideira antiaderente grande. Misture 1/4 xícara de salsa; cozinhe 5 min., mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Dentes De AlhoDentes De Alho
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Retire do fogo; misture 1/4 xícara de queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4
Espalhe 1/4 xícara da salsa restante no fundo da assadeira quadrada de 9 polegadas. Empilhe 4 tortilhas; embrulhe em papel encerado. Microondas em alta 10 seg. ou apenas até aquecer. Colher 1/3 xícara de mistura de carne no centro de cada tortilha;enrole.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Dentes De AlhoDentes De Alho
água Para Permitirágua Para Permitir
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
5
Coloque, costure os lados para baixo, sobre salsa no prato. Repetir. Cubra com a salsa restante; cubra.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
6
Asse 20 min. ou até aquecer. Cubra com o queijo restante; asse, descoberto, 2 a 3 min. ou até derreter.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
7
Polvilhe com coentro.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose45
Pontuação De Saúde0
Revista