Melt de atum bagel semeado

Name: Melt de atum bagel semeado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 bagels de sementes mistas; 200 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum em água de nascente, drenado; 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 1 suco limão; 1 monte cebolinha, picada grosseiramente; 1 para cada um. tomate, cortado em rodelas finas; 1 punhado cheddar Maduro ralado

O derretimento do atum bagel semeado pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 81 centavos por porção. Uma porção contém 325 calorias, 12g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita da BBC Good Food requer cebolinha, tunan em água de nascente, maionese e cheddar Maduro. 91 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 52%. Bagel Tuna Melt, Bagel Tuna Melt, e Hula Bagel Melt são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Aqueça a grelha. Abra os bagels, coloque-os em uma assadeira e brinde os dois lados até dourar. Enquanto isso, coloque o atum em uma tigela e adicione a maionese, suco de limão e cebolinha. Tempere a gosto e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Cebola