Melão e bife com molho de páprica defumado

Name: Melão e bife com molho de páprica defumado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 melão, descascado, semeado e cortado longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola roxa, cortada transversalmente em anéis de 1/2 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 340 pimenta habenero bife de lombo desossado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente melão e bife com molho de páprica defumado. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 190 calorias, 20g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.96 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, coentro, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Melão, rúcula e presunto Serrano com molho de páprica defumado, Melão, rúcula e presunto Serrano com molho de páprica defumado, e Salada de bife de flanco grelhado com molho de páprica defumado.

Instrucao

Pré-aqueça uma assadeira levemente untada com óleo em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Polvilhe bife com sal e pimenta; grelhe com cebola, virando a cebola após cerca de 4 minutos e bife após 7 minutos, até que a carne seja média-rara ou ao grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira a carne e a cebola para uma tábua de cortar; deixe descansar 5 minutos antes de fatiar o bife.

Ingredientes que você precisará

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tabua

Em uma tigela pequena, misture o mel, o limão, o azeite, a páprica defumada e a pimenta vermelha esmagada; mexa com um batedor. Coloque o curativo de lado.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada