Menisha

Menisha pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 613 calorias, 26g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $11.9 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Foodnetwork. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem pimentas jalapeno, levemente e ao redor de verduras rasgadas à mão, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é ótimo. Tente receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque o feijão em uma panela, com água fria para cobrir. Deixe ferver, retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Deixe repousar 1 hora e escorra.

Em um forno holandês em fogo médio, adicione 3 colheres de sopa do azeite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Adicione prosciutto, cozinhe, virando ocasionalmente para permitir que todos os lados caramelizem, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Adicione a cebola cortada ao meio, cenoura, aipo e sálvia à panela e adicione com feijão.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Coberturas, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Raminho De Alecrim

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione a água e mexa bem. Cozinhe delicadamente, descoberto, até que o feijão esteja macio, cerca de 1 1/2 horas. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Retire do fogo e deixe esfriar no líquido.

Em outra panela grande, aqueça as 3 colheres de sopa restantes do óleo em fogo médio, depois adicione a erva-doce, a cebola picada, o alho e uma pitada de sal. Cozinhe até que os vegetais estejam amolecidos, mas não coloridos, cerca de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Retire a cebola, o aipo e a cenoura da mistura de feijão e descarte.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Remova o prosciutto, dados e reserve.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Escorra o feijão e reserve o líquido.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Adicione as sementes de erva-doce às cebolas, erva-doce e alho.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione verduras misturadas e misture até que murchem uniformemente; ajustando o calor para evitar que os vegetais queimem. Junte o prosciutto.

Ingredientes que você precisará

Verdes Mistos

Presunto

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Adicione o feijão, o líquido reservado, tomates, batatas, abobrinha, feijão verde e jalapenos. Cozinhe delicadamente até que as batatas estejam macias, cerca de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Coberturas, Opcional

Adicione folhas de erva-doce, se estiver usando, e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Retire os jalapenos para uma tigela pequena e descarte as hastes. Amasse com um garfo, adicionando um pouco de caldo e batata da panela para fazer um purê grosso.

Ingredientes que você precisará

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional