MEP é fácil, saborosa tilápia

Name: MEP é fácil, saborosa tilápia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, para cada filé (aprox.); 1 para cada um. pimenta moída fresca; 1 para cada um. sumo de limão fresco; 1 Traco Tempero Old Bay; 1 filete filete de tilápia

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Tilapiano fácil e saboroso do Mep. Esta receita serve 1. Uma porção contém 371 calorias, 35g de proteína, e 26g de gordura. Para $3.39 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian dieta. Uma mistura de tilápia, pimenta moída, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É trazido a você por Recipezaar. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são MEP é fácil, saborosa tilápia, Tasty Tilapia, e Filetes Saborosos De Tilápia.

Instrucao

Derreta a manteiga e adicione o suco de limão a gosto.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Coloque filetes de tilápia em uma panela segura para frangos de corte.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pincele cada lado com a mistura de manteiga / limão.Grelhe, virando com frequência e regando com manteiga até que o peixe comece a descascar facilmente.Na última rodada, adicione pimenta e uma pitada de tempero de Baía Velha de cada lado.Comer. É gostoso e bom para você!

Ingredientes que você precisará

Tempero Old Bay

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga, para cada filé (aprox.)1para cada um.

pimenta moída fresca 1para cada um.

sumo de limão fresco 1Traco

Tempero Old Bay 1filete

filete de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.