Merengues de microondas em minutos

Merengues de microondas em minutos
Precisa de um sem glúten, lacto ovo vegetariano e acompanhamento fodmap? Merengues de microondas em minutos podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 6. Para 38 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 0g de gordura, e um total de 211 calorias. Esta receita da BBC Good Food tem 323 fãs. Se você tem açúcar de confeiteiro, frutas tropicais, chantilly e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 13%. Esta pontuação é bastante ruim. Camarão Scampi você pode fazer isso facilmente no microondas, ter um jantar de enchimento em apenas alguns minutos, 5 minutos Banana & Quinoa flocos bolos de microondas com Goji Berries & Pecans, e microondas cenoura halwa, como fazer gajar halwan no microondas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Peneire 300g de açúcar de confeiteiro em 1 clara de ovo levemente batida. Mexa até que a mistura seja uma cobertura espessa e flexível e enrole em bolas. Forre um prato com papel de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Rolinho De Frutas AmarelasRolinho De Frutas Amarelas
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
2 Biscoitos Ovais Recheados Com Creme De Chocolate2 Biscoitos Ovais Recheados Com Creme De Chocolate
Doces Life SaversDoces Life Savers
2
Coloque 3 bolas de cada vez no prato e microondas-los em alta por 1 minutos e assistir, com espanto, como as bolas balão e sopro em merengues.
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Quando estiverem frios, use os merengues em sobremesas. Eles são perfeitos para imprensar junto com chantilly e frutas tropicais fatiadas.
Ingredientes que você precisará
Frutos TropicaisFrutos Tropicais
Casca De Laranja Ralada Adicional, OpcionalCasca De Laranja Ralada Adicional, Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde0
Revista