Mergulho Magro De Seis Camadas

Name: Mergulho Magro De Seis Camadas
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 abacates maduros, de preferência Hass; 850 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão vermelho, drenado e enxaguado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco; 2 cravo alho, picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pasta de pimenta ou seu molho quente favorito; 1 jalapeno, caule e fatias finas; 10 camarão e veias Sal Kosher; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural, de preferência Grego; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana finamente triturada; 5 cebolinha, partes brancas e verdes, em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar afiado desfiado; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates médios maduros, cortados em cubos

O mergulho magro de seis camadas é um sem glúten e vegetariano hor d'oeuvre. Uma porção contém 243 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.23 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Vá até a loja e pegue alface romana, sal kosher, molho picante e algumas outras coisas para fazer hoje. 36 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Tentar Indiano 7 Camada Dip, O Slim Jim Sandwich Do Meu Jeito, e Slim Deviled Eggs para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho, o feijão e a pasta de pimenta e aqueça até ficar perfumado, cerca de 3 minutos. Usando um espremedor de batatas ou garfo, amasse o feijão.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

Masher Batata

Retire do fogo, adicione 2 colheres de sopa de água e amasse até ficar um pouco liso.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Espalhe em uma caçarola de vidro de 2 quartos.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Caçarola De Vidro

Espalhe o queijo sobre o feijão. Corte ao meio e coloque os abacates; retire a carne em uma tigela e amasse com 1 colher de chá de sal e o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Coberturas, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Espalhe o abacate sobre o queijo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Reserve algumas cebolinhas, coentro e jalapeno para enfeitar. Pulse o iogurte com as cebolinhas restantes, coentro e jalapeno em um liquidificador ou processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Kg Tortilhas De Milho

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Espalhe sobre o abacate. Cubra com a alface. Tempere os tomates com outra colher de chá de sal e espalhe sobre a alface. Cubra com as cebolinhas reservadas, coentro e jalapeno.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Kg Tortilhas De Milho

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas