Meu Desleixado Joes

Meu Desleixado Joes
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Minhas Joes desleixadas podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,71 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 31g de gordura, e um total de 443 calorias. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem cenoura, cebola, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 47%. Receitas semelhantes incluem Desleixado Chori-Joes (Chouriço Desleixado Joes), Piegas Joes (Desleixado Joes Sem Carne Primo) (Sem Carne Segunda-Feira), e Desleixado Joes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe e mexa a carne no óleo quente até dourar e esfarelar, 5 a 7 minutos; escorra e descarte a graxa. Retorne a frigideira ao fogo.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
CarneCarne
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Mexa a cebola, o pimentão, o aipo e a cenoura na carne moída; cozinhe e mexa até que os legumes estejam macios, 5 a 7 minutos; adicione a sopa de frango gumbo, o molho de pimenta, a mostarda amarela e o sal de cebola. Reduza o fogo para médio-baixo, mexa a mistura de carne e cozinhe até o molho engrossar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Mostarda AmarelaMostarda Amarela
PimentaoPimentao
Molho De PimentaMolho De Pimenta
Carne MoídaCarne Moída
Sal De CebolaSal De Cebola
VegetalVegetal
Frango InteiroFrango Inteiro
CenouraCenoura
AipoAipo
SopaSopa
CebolaCebola
CarneCarne

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
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