Mexa a carne de alho frita com brócolis

Name: Mexa a carne de alho frita com brócolis
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero brócolis, cortado em pequenas flores; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 4 cravo alho, picado; 4 cebolas verdes, cortadas em 1 Comprimento; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite lite (ou outro óleo); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos, fatiados; 454 pimenta habenero bife redondo, em fatias finas; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sherry (opcional); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja (ou um pouco mais)

Mexa a carne de alho frita com brócolis é um sem glúten e sem laticínios marinada. Uma porção contém 232 calorias, 21g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,13 Por porção. Esta receita de chinese.food.com tem 2 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 36 minutos. Uma mistura de brócolis, molho de soja, amido de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é super. Tentar Carne frita, brócolis e nozes em molho de alho, Carne frita e brócolis, e Mexa Brócolis Frito Com Carne para receitas semelhantes.