Mexa Frito Bok Choy

Name: Mexa Frito Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pó chinês de cinco especiarias, ou mais a gosto; 1 cabeça grande bok choy; 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caju; 3 cravo alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de semente de uva; 1 cebola, fatiada; 1 apertar açúcar branco

Mexa frito Bok Choy requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 4 e custos 98 centavos por porção. Uma porção contém 160 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita da Allrecipes tem 30 fãs. Se você tem açúcar, bok choy, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 90%, o que é excelente. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, e Bok Choy Frito para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte uma fatia de 1/2 a 1 polegada da extremidade da raiz de bok choy; descarte o caule.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Corte os talos diagonalmente em pedaços de 1/8 de polegada; corte ou rasgue as folhas em pedaços pequenos.

Aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira em fogo médio; adicione cebola, cajus, alho, bok choy, cinco especiarias chinesas e açúcar à mistura quente de óleo e manteiga. Cozinhe e mexa a mistura bok choy até ficar macia, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Caju