Mexican bake

Mexican bake
Assar Mexicano pode ser apenas o Gluten receita que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 14g de gordura, e um total de 301 calorias. Para 76 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 103 foodies e cozinheiros. Funciona bem como acompanhamento. Esta receita da BBC Good Food requer g latas de feijão preto, sachê tempero fajita, g latas de tomate e tortilhas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Várias pessoas realmente gostaram deste prato mexicano. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é super. Quinoa Mexicana Assar, Quinoa mexicana assar, e Massa Mexicana Assar são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 180C/160C / gás
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Aqueça uma frigideira antiaderente, adicione o feijão preto e a mistura de especiarias fajita, mexa e cozinhe por 1-2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para ServirPão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione os tomates e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
4
Corte as tortilhas ao meio. Unte levemente uma assadeira de 2 litros.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
5
Espalhe um terço da mistura de feijão sobre a base do prato, seguido de 3 colheres de sopa do queijo e uma camada de tortilhas. Repita o processo, terminando com uma camada de tortilha por cima.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
6
Polvilhe sobre o queijo restante.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
7
Asse por 15 minutos até dourar.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
CozinhaMexicanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista