Mexilhão Curried Pilaf

Name: Mexilhão Curried Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo fatiado; 1 Cebola Amarela Média Picada arroz de grão longo cozido quente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amendoim torrado a seco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira leite de coco leve; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 Quilograma mexilhões, esfregados e desbaratados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de pimenta; 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta de curry vermelho; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas de água picadas, drenadas e fatiadas

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? O pilaf de mexilhão Curried pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 9g de gordura, e um total de 475 calorias. Para $1.58 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, molho de pimenta, amendoim torrado a seco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Pilaf de mexilhão e Lula com especiarias doces e endro, Mexilhão Frito Assado, e Sopa de mexilhão e abóbora com curry.

Instrucao

Leve a água para ferver em um grande forno holandês.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione mexilhões; cubra e cozinhe 3 minutos ou até que as cascas se abram.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Conchas Massas

Retire do fogo e descarte quaisquer conchas fechadas. Mexilhões frescos.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Conchas Massas

Retire a carne das cascas e descarte as cascas.

Ingredientes que você precisará

Conchas Massas

Carne

Misture a carne e o suco de limão em uma tigela;Reserve.

Ingredientes que você precisará

Limao

Carne

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Junte a pasta de curry; refogue 1 minuto. Junte o arroz e os próximos 5 ingredientes( arroz através do leite); cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente. Junte o amendoim, o manjericão, o sal, o molho de pimenta e a pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Molho Picante

Caril

Peanuts

Alho

Manjericao

Leite

Arroz

Sal

Coloque 1 1/2 xícaras de mistura de arroz em cada um dos 4 pratos; cubra com 1/2 xícara de mexilhões.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Arroz

Decore com fatias de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Forno Holandês

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo fatiado 1Cebola Amarela Média Picada

arroz de grão longo cozido quente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

amendoim torrado a seco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manjericão fresco picado 3

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

leite de coco leve 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 1Quilograma

mexilhões, esfregados e desbaratados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas, descongeladas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de pimenta 11 colher de sopa de orégano seco

pasta de curry vermelho 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado em cubos grossos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

castanhas de água picadas, drenadas e fatiadas

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Marisco no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Muscadet e Riesling. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. Você poderia tentar GEN5 Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 9 dólares por garrafa.