Mexilhões de laranja e manjericão

Mexilhões de laranja e manjericão
Mexilhões de laranja e manjericão é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 7g de gordura, e um total de 954 calorias. Para $1.4 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem azeite, tomate, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Mexilhões de laranja e manjericão, Mexilhões com Creme De Manjericão, e Mexilhões Com Abobrinha E Manjericão.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe o alho até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione vinho, suco de laranja, tomate, sal, pimenta e flocos de chile e deixe ferver 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
3
Adicione mexilhões e metade do manjericão; cozinhe, coberto, até que os mexilhões se abram, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Caixa De Espaguete SecoCaixa De Espaguete Seco
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
4
Transfira para uma tigela e cubra com o manjericão restante.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
5
Sirva com pão italiano quente e crocante, como ciabatta.
Ingredientes que você precisará
Pão ItalianoPão Italiano
CiabattaCiabatta
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde48
Revista