Meyer Lemony Broccoli e Grão-De-Bico Rigatoni

Name: Meyer Lemony Broccoli e Grão-De-Bico Rigatoni
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero brócolis, cortado em florzinhas; 539 pimenta habenero grão de bico, drenado e enxaguado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 5 grande dentes de alho, muito cortados em fatias finas; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 454 pimenta habenero 1 pimentão amarelo, cubos pequenos

Brócolis Limão De Meyer e Rigatoni grão de bico pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.14 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 1064 calorias, 35g de proteína, e 52g de gordura. Se você tem brócolis, grão de bico, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Sanduíches De Limão, Brócolis, Grão De Bico E Abacate Pita, Meyer Lemony Apple Crumble, e Meyer Lemon Chickpea Dip.

Instrucao

Em uma tigela média, misture o grão de bico com o suco de limão e 1/2 xícara de azeite. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe os brócolis até ficarem crocantes, cerca de 4 minutos. Usando uma escumadeira, transfira os brócolis para uma peneira e enxágue em água fria até esfriar.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o rigatoni à água fervente e cozinhe até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

1 Pimentão Amarelo, Cubos Pequenos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Enquanto isso, em uma frigideira grande e funda, aqueça o restante 1/4 xícara de azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho e a pimenta vermelha esmagada e cozinhe em fogo moderado até que o alho esteja dourado, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o brócolis e cozinhe até ficar macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Adicione a mistura de grão de bico e cozinhe até aquecer, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Escorra o rigatoni, reservando 1/4 xícara da água de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pimentão Amarelo, Cubos Pequenos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione o macarrão aos brócolis e grão de bico, juntamente com a água de cozimento reservada e tempere com sal e pimenta. Cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que o rigatoni seja revestido com molho.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Pimentão Amarelo, Cubos Pequenos

Receita Pizzocheri