Mignon de filé com crosta de pimenta temperada com aspargos

Name: Mignon de filé com crosta de pimenta temperada com aspargos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero espargos frescos, aparados; 454 pimenta habenero bifes de lombo de carne (cerca de 1 polegada de espessura); 1 Oreos Recheados Duplos alho picado engarrafado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 pitadas de cravo moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta preta rachada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido

O filé mignon com crosta de pimenta temperada com aspargos pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita faz 4 porções com 202 calorias, 27g de proteína, e 7g de gordura um. Para $4.18 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, alho em pó, alho engarrafado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 78%. Tentar Receita De Mignon De Filé Com Crosta De Pimenta Do Dia Dos Pais, Bleu Queijo Crusted Filet Mignon, e Peppercorn-Crusted Filet Mignon com Port Jus para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Misture o alho picado, o azeite, 1/4 colher de chá de sal e os aspargos em uma tigela grande, jogando suavemente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Bifes De Tira De Nova York

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Combine 1/4 colher de chá de sal, pimenta, conhaque e alho em pó; esfregue uniformemente sobre bifes.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

2 Pitadas De Cravo Moído

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque bifes em uma assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 6 minutos. Vire os bifes; adicione aspargos à panela. Grelhe 5 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional