Milho assado, feijão preto e salada de Manga

Name: Milho assado, feijão preto e salada de Manga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, enxaguado e drenado; 1 chipotle chile enlatado drenado em molho adobo, picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (cerca de 6 orelhas); 2 dentes de alho, picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos em cubos descascados manga madura (sobre; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 2 Cebola Amarela Média Picada gourmet salad greens; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Milho assado, feijão preto e salada de manga é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 8 e custa US $2,29 por porção. Uma porção contém 247 calorias, 10g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de feijão, salada gourmet, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada De Feijão preto e Milho Com Manga, Feijão verde, milho assado e Salada De Feijão Preto, e Feijão Preto E Salada De Milho Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho; cozinhe 30 segundos. Misture o milho; cozinhe 8 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Alho

Milho

Coloque a mistura de milho em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Milho

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a manga e os ingredientes restantes, exceto os verdes; mexa bem. Disponha 1 xícara de verduras em cada um dos 8 pratos. Colher 1 xícara de mistura de milho sobre verduras.

Ingredientes que você precisará

Verde