Milho doce e canja de galinha

Milho doce e canja de galinha
Milho doce e canja de galinha é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 10g de gordura, e um total de 321 calorias. Para $1.47 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de gengibre, vinagre de arroz não temperado, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Banana como sobremesa. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis para Outono. 333 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango E Sopa De Milho Doce, Sopa de frango e milho doce, e Frango E Sopa De Milho Doce.

Instrucao

1
Equipamento especial: gaze
Equipamento que você usará
GazeGaze
2
Despeje 10 xícaras de água em uma panela grande e leve para ferver em fogo alto. Enquanto está chegando à temperatura, jogue no alho-poró, cenoura e pedaço de gengibre.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura
GengibreGengibre
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
AguaAgua
PorroPorro
Equipamento que você usará
PotePote
3
Coloque o coentro e a pimenta em um pequeno quadrado de gaze. Amarre com corda de cozinha e adicione à panela.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
CoentroCoentro
Equipamento que você usará
Barbante De CozinhaBarbante De Cozinha
GazeGaze
PotePote
4
Descasque os peitos de frango, remova o excesso de gordura e jogue os peitos de frango na panela. Deixe ferver todo o lote e, em seguida, abaixe e cozinhe, coberto, até que o frango esteja cozido e macio, 20 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
PotePote
5
Retire o frango e deixe esfriar. Coe o caldo e descarte a saqueta de alho-poró, cenoura, gengibre e gaze.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura
Frango InteiroFrango Inteiro
GengibreGengibre
PorroPorro
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
GazeGaze
6
Retorne o estoque para fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
7
Adicione o milho creme, os cubos de caldo, o gengibre picado, as cebolinhas e o óleo de gergelim. Mantenha a sopa em fogo brando enquanto remove o frango do osso e tritura finamente usando um garfo. (Ou você pode simplesmente cortá-lo muito finamente.)
Ingredientes que você precisará
SopaSopa
Milho CremeMilho Creme
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
CebolaCebola
Frango InteiroFrango Inteiro
GengibreGengibre
8
Aumente o fogo e leve a sopa para ferver. Em uma tigela pequena ou copo medidor, misture o amido de milho com a água até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
AguaAgua
SopaSopa
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
TigelaTigela
9
Adicione metade à sopa enquanto mexe. Deixe ferver até engrossar até a consistência da sopa do seu gosto. (Se não engrossar, adicione a pasta restante.)
Ingredientes que você precisará
SopaSopa
10
Vire o calor de volta para médio. Em outra tigela pequena, bata as claras com um pouco de água. Mexa a sopa em círculos enquanto adiciona as claras em um fluxo constante; deve formar mechas brancas bonitas na superfície da sopa.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
AguaAgua
SopaSopa
Equipamento que você usará
TigelaTigela
11
Adicione o frango desfiado e o vinagre de arroz. Cozinhe por 5 minutos, permitindo que tudo aqueça. Gosto de tempero.
Ingredientes que você precisará
Frango DesfiadoFrango Desfiado
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
TemperoTempero
12
Sirva com um pouco de molho de soja e alguns dos verdes de cebolinha reservados.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Molho De SojaMolho De Soja
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
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