Milho e ervilha Medley

Name: Milho e ervilha Medley
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) erva daninha; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola; 2 um pouco de abobrinha picada Pimenta a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas ou congeladas

O Medley de milho e ervilha pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 86 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura um. Para 63 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Esta receita do Taste of Home tem 1 fãs. Se você tem manteiga, suco de limão, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Milho e bacon Medley, Medley De Milho Cristalizado, e Medley Milho Abobrinha.

Instrucao

Em uma panela pequena, coloque 1 dentro. água.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione ervilhas e milho. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5-6 minutos ou até que as ervilhas estejam crocantes. Enquanto isso, em outra panela, refogue a cebola na manteiga até ficar macia. Junte o suco de limão, o endro e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias