Milho fresco e Vieira Johnnycakes com molho de cebola verde

Milho fresco e Vieira Johnnycakes com molho de cebola verde
Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 4G de gordura, e um total de 176 calorias. Se $1.38 por porção cai em seu orçamento, milho fresco e Vieira Johnnycakes com molho de cebola verde pode ser um incrível pescatarian receita para tentar. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue sal, maionese, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Milho Fresco Johnnycakes, Vieira E Gyoza De Milho Com Molho Sambal, e Milho fresco frito e cebola.

Instrucao

1
Para preparar o molho, coloque os primeiros 8 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Para preparar bolos, misture a farinha de milho e os próximos 6 ingredientes (através de 1/4 colher de chá de pimenta vermelha) em uma tigela grande; adicione o leitelho, 1 colher de sopa de cebolinha e o ovo, mexendo com um batedor até misturar. Dobre em milho e vieiras.
Ingredientes que você precisará
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Aqueça uma frigideira antiaderente ou frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha. Colher a massa, amontoando colheres de sopa em panela quente. Vire johnnycakes quando as bordas começarem a dourar (cerca de 2 minutos). Cozinhe mais 2 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Retire os johnnycakes da panela; cubra e mantenha quente. Repita o procedimento com spray de cozinha e massa restante.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Sirva quente com molho.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista