Milho Milho Milho Sementes De Papoula Muffins

Os Muffins de sementes de papoula de milho podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 12 e custa 36 centavos por porção. Uma porção contém 229 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de milho, fubá, ovo e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 28%, o que é bastante ruim. Tentar Pão De Semente De Papoula De Fubá De Limão Fogão Lento, Otis Spunkmeyer Almond Poppy Seed Muffins-Faça deliciosos muffins em casa, e Barras de Granola de sementes de papoula de amêndoa mastigável (variação de sementes de papoula de limão também) para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Espalhe o painço em uma assadeira.
Asse no forno pré-aquecido, mexendo sempre, até torrado e perfumado, cerca de 10 minutos.
Retire do forno e deixe esfriar, cerca de 5 minutos.
Aumente a temperatura do forno para 400 graus F (200 graus C). Unte 12 xícaras de muffin.
Misture painço, farinha, fubá, sementes de papoula, 3 colheres de sopa de açúcar, casca de limão, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal em uma tigela.
Bata o leite, o mel, o óleo de canola, o ovo e o extrato de baunilha juntos em uma tigela separada. Misture a mistura de leite em mistura de farinha até apenas combinado.
Despeje a massa nos copos de muffin preparados; polvilhe 1 colher de sopa de açúcar sobre a massa.
Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo e os topos estejam dourados, 12 a 15 minutos.