Milho-quiabo frito, Tomatilos e tomates

Name: Milho-quiabo frito, Tomatilos e tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cada noz-moscada moída, pimenta da Jamaica e cravo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 227 pimenta habenero tomates cereja, cortados pela metade através da extremidade do caule; 6 um pouco de abobrinha picada Sal grosso; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de milho amarela grossa, de preferência moída em pedra; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, batido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 6 um pouco de abobrinha picada Molho picante, para servir; 454 pimenta habenero quiabo jovem, aparado; 227 pimenta habenero tomatillos, descascados e cortados em fatias de 1 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal, para fritar

Quiabo frito com farinha de milho, Tomatilos e tomates podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 283 calorias, 8g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.58 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sal grosso, molho picante, quiabo jovem e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Tomates Verdes Fritos E Quiabo Frito, Quiabo carbonizado com Tomatillos, e Quiabo frito, cebola e tomate.

Instrucao

Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture a farinha de milho, a farinha, a pimenta de caiena e 2 colheres de chá de sal. Em uma tigela grande e rasa, bata o leitelho com o ovo.

Ingredientes que você precisará

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Mergulhe o quiabo no ovo e, usando uma escumadeira, transfira-o para o saco plástico. Agite para revestir completamente; transfira o quiabo para um prato grande. Repita com os tomates cereja e depois os tomatilos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas

Como Pepitas

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Quiabo

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Aqueça o óleo em uma frigideira grande de ferro fundido até brilhar. Frite o quiabo em fogo moderadamente alto, virando ocasionalmente, até dourar e ficar crocante, 2 a 3 minutos. Usando uma escumadeira, transfira para toalhas de papel para escorrer. Reaqueça o óleo e frite os tomates cereja até dourar e ficar crocante, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas

Quiabo

Afinar-

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra em toalhas de papel. Reaqueça o óleo e frite os tomatilos, depois escorra. Misture delicadamente os legumes fritos, tempere com sal e sirva quente, com molho picante ao lado.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas