Mimi's Granola Bars

Os bares de granola da Mimi podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 14g de gordura, e um total de 245 calorias. Esta receita vegetariana serve 24 e custa 51 centavos por porção. Vá até a loja e pegue farinha, manteiga de amendoim, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Barras Granola, Barras Granola, e Bares De Granola Em Movimento para receitas semelhantes.

Instrucao

Posicione um rack de forno no meio do forno e pré-aqueça a 350 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Em uma tigela grande, misture as farinhas, aveia rápida, semente de linho, gérmen de trigo, bicarbonato de sódio, canela, sal e fermento em pó.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Roxas

Aveia De Cozimento Rápido

Gérmen De Trigo

Linhaca

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma batedeira, junte a manteiga, o óleo de coco, o açúcar mascavo, o mel e a manteiga de amendoim até ficarem cremosos e bem misturados, cerca de 4 minutos, raspando a tigela até a metade.

Ingredientes que você precisará

12 Onças De Chocolate Amargo Ou Meio Amargo, Picado Grosseiramente

Ombro

óleo De Coco

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Bolachas De Baunilha Em Miniatura

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Pitada Grande De Sal Fino

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione o ovo e misture até incorporar.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Adicione a mistura de farinha e misture até incorporar. Dobre a granola, as cerejas e o coco.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (3 Onças) De Biscoitos Champanhe

Granulados Em Formato De Coração

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Em uma assadeira de 9 por 13 polegadas, coloque um pedaço de pergaminho no fundo (ele se estenderá pelos lados longos, mas não pelas pontas). Pulverize com spray antiaderente.

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Adicione a massa à panela e cubra com filme plástico. Usando as mãos, pressione suavemente a massa na panela até espalhar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Camarão Salteado, Descascado

Coloque a panela na grelha do meio e asse até que as bordas estejam começando a dourar levemente e um palito saia limpo, 35 a 40 minutos.

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Retire do forno e deixe esfriar na panela por 15 a 20 minutos. Em seguida, levante suavemente o pergaminho em um rack de resfriamento e esfrie completamente; ele se firmará à medida que esfria, mas desmoronará se você movê-lo muito cedo. Uma vez completamente frio, mova-se para uma tábua de corte e corte em barras com um raspador de bancada ou faca grande, cerca de 3 por 1 polegada cada.

Equipamento que você usará

Raspador Massa