Minestrone farto sem carne

Hearty Meatless Minestrone é um hor d'oeuvre mediterrâneo. Por 92 centavos por porção , esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 189 calorias , 7g de proteína e 7g de gordura . Esta receita serve 8 pessoas. Ela é trazida a você pela Taste of Home. 38 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de tomate, dente de alho, orégano e alguns outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 94% . Essa pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Minestrone italiano sem carne , pimentão sem carne saudável e ragu sem carne saudável e saudável .

Instrucao

Em forno holandês, refogue a cebola no azeite por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione o aipo, a cenoura, o repolho, o pimentão verde, a abobrinha e o alho; refogue por mais 3 minutos. Junte a água, o tomate, o feijão, o purê de tomate, o molho de tomate e os temperos. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

(reserve 1 Colher De Sopa)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Junte o macarrão; cozinhe por mais 12-15 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Decore cada porção com manjericão e queijo, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Ingredientes

Dose:

1deixar

Fresh basil and shaved Parmesan cheese, optional 70pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

repolho picado 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado 794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

latas cada) tomates em cubos, não drenados 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode molho de tomate 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, picadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 2(mequite, nogueira ou amieiro)

costelas de aipo, picadas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

flocos de salsa seca 6

dentes de alho, picados 1( beringelas)

pimenta verde, picada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 50pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode purê de tomate 8281 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado em cubos grossos 1( beringelas)

abobrinha picada

Vinho recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Minestrone funciona muito bem com Chianti, Verdicchio e Trebbiano. Os italianos conhecem comida e conhecem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixes e carnes brancas, enquanto o Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Você poderia experimentar Santa Margherita Chianti Classico Riserva. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas e um preço de cerca de 27 dólares por garrafa.

Santa Margherita Chianti Clássico Riserva

Os aromas deste vinho tinto complexo variam de cerejas e ameixas a flores de gladíolo e sílex terroso. Os sabores tânicos envelhecidos em carvalho são brilhantes e redondos, com um final seco, quente e terroso. Recomendado para carnes grelhadas, como bife de Chianina fatiado, ou com caça, como faisão recheado com trufas. Também é excelente com queijos maduros.