Mingau de feijão mungo no leite de coco

Mingau de feijão mungo no leite de coco
Mingau de feijão mungo no leite de coco pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana serve 8 e custa 59 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 7g de gordura, e um total de 259 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pau de canela, extrato de vanillan, açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolo De Feijão Mungo Com Leite De Coco, Broto de feijão mungo e Conjee de espinafre | mingau) / Café da manhã Indiano s, e Feijão mungo Filipino em leite de coco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave o feijão mungo em algumas mudanças de água fria, escolhendo através deles para remover quaisquer pedras ou grãos.
Ingredientes que você precisará
Feijão MungoFeijão Mungo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Coloque o feijão em uma panela junto com a água, o pau de canela e o gengibre. Deixe ferver, reduza para ferver e cozinhe por 40 minutos, até que o feijão se abra um pouco, mas não fique mole.
Ingredientes que você precisará
Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione o açúcar, o sal e o extrato de baunilha. Continue a ferver até que o açúcar se dissolva, cerca de três minutos.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
4
Junte o leite de coco. Cozinhe até que o leite de coco seja apenas aquecido, cerca de 2 minutos. Tome cuidado para não ferver por muito tempo, ou então o leite vai engrossar demais.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
5
Retire o gengibre e o pau de canela da panela. Coloque o mingau em tigelas e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)
Cereais QuentesCereais Quentes
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
ConchaConcha
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde8
Revista