Mingau de iogurte cremoso

Mingau de iogurte cremoso
Se você tem ao redor 4 minutos para gastar na cozinha, mingau de iogurte cremoso pode ser um super sem glúten e lacto ovo vegetariano receita para tentar. Para 72 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este pequeno-almoço tem 113 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 1. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue yog-ert, iogurte probiótico gordo, iogurte e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é muito bom. Mingau de iogurte cremoso com compota de maçã e passas, Mingau de iogurte cremoso com cobertura de banana, mirtilo e amêndoa, e Mingau de iogurte cremoso com cobertura de damasco, gengibre e toranja são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Dica 200ml de água em uma pequena panela antiaderente e misture mingau de aveia.
Ingredientes que você precisará
Cereais QuentesCereais Quentes
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Cozinhe em fogo baixo até borbulhar e engrossar. (Para fazer em um microondas, use um recipiente fundo para evitar derramamento como a mistura vai subir como ele cozinha, e cozinhe por 3 minutos em alta.)
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Junte o iogurte ou agite ao meio e cubra com o resto.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
4
Sirva simples ou com uma de nossas coberturas (veja 'vai bem com').
DificuldadeFacil
Pronto Em4 m.
Dose1
Pontuação De Saúde12
Revista