Mingau Energético de Outono

Name: Mingau Energético de Outono
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 184 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. abóbora enlatada; 61 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cranberries secas; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada néctar de agave ou xarope de bordo; 4 camarão e veias Leite; 1 Oreos Recheados Duplos grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. quinoa, enxaguada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 120 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. aveia cortada em aço; 39 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. nozes picadas grosseiramente, torradas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Autumn Power Porridge pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de café da manhã. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 18g de gordura e um total de 517 calorias. Por US$ 1,71 por porção, esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e ovo-lacto-vegetariana. Uma mistura de tempero para torta de abóbora, aveia cortada em aço, água e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 74%. Receitas semelhantes incluem Mingau plus, Mingau plus e Mingau.