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Mini Clubes De Frango Grelhado

Mini Clubes De Frango Grelhado
Mini Clubes De Frango grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 430 calorias, 45g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2.52 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem abobrinha, azeite, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Mini Clubes De Frango Grelhado, Mini Clubes, e Grelhados Sourdough Clubes.

Instrucao

1
Combine abobrinha, alho, manjericão, parmesão, suco de limão e 1 colher de sopa de óleo em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Transfira para uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Pré-aqueça uma grelha levemente oleada em fogo médio-alto. Tempere o frango com sal e pimenta; grelhe até dourar e cozinhe (cerca de 4-5 minutos).
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Transfira para uma tábua de cortar; corte ao meio. Brinde cortar os lados dos rolos na grelha até dourar de um lado (cerca de 1 minuto).
Ingredientes que você precisará
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
TabuaTabua
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Fundo superior de rolos com metade de frango e pesto; topo com pedaço médio de rolo.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
6
Rolos de camada com metade restante dos ingredientes e fatias de tomate. Cubra com a parte restante do rolo.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
7
Servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
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