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Mini Clubes De Frango Grelhado

Mini Clubes De Frango Grelhado
Mini Clubes De Frango grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 430 calorias, 45g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2.52 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem abobrinha, azeite, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Mini Clubes De Frango Grelhado, Mini Clubes, e Grelhados Sourdough Clubes.

Instrucao

1
Combine abobrinha, alho, manjericão, parmesão, suco de limão e 1 colher de sopa de óleo em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Alho Goya®Alho Goya®
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Transfira para uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Pré-aqueça uma grelha levemente oleada em fogo médio-alto. Tempere o frango com sal e pimenta; grelhe até dourar e cozinhe (cerca de 4-5 minutos).
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Transfira para uma tábua de cortar; corte ao meio. Brinde cortar os lados dos rolos na grelha até dourar de um lado (cerca de 1 minuto).
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
TabuaTabua
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Fundo superior de rolos com metade de frango e pesto; topo com pedaço médio de rolo.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
6
Rolos de camada com metade restante dos ingredientes e fatias de tomate. Cubra com a parte restante do rolo.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
7
Servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Ocasiao4 De JulhoVerão
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