Mini Espinafre-Frittatas De Alcachofra

Name: Mini Espinafre-Frittatas De Alcachofra
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 38
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pimenta habenero pode alcachofra corações, drenado, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó Mostarda Dijon; 6 (parcialmente &); 1 2 colheres de chá de alho em pó farinha; 283 pimenta habenero pkg. espinafre picado congelado, descongelado, drenado; 3 cebolas verdes, em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Miracle WHIP Dressing; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão ralado KRAFT; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas vermelhas finamente picadas

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente Mini Frittatas de espinafre-alcachofra. Para 24 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 34 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 38. Se você tiver pimenta moída, mostarda dijon, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Mini Espinafre Frittatas, Mini Frittatas com espinafre e pimenta vermelha, e Prosciutto e espinafre Mini Frittatas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Bata os primeiros 6 ingredientes em uma tigela grande até misturar.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione os ingredientes restantes; misture bem.

Coloque em cada um dos 32 mini copos de muffin pulverizados com spray de cozinha, adicionando cerca de 1-1 / 2 colheres de sopa. mistura de alcachofra para cada copo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional