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Mini Frango-Saladas Caesar

Mini Frango-Saladas Caesar
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as saladas Mini Chicken-Caesar. Esta receita serve 8 e custa US $1,23 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 15g de gordura, e um total de 315 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o molho caesar, as tortilhas de farinha el, o queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango César SIZZLING saladas, Saladas de César de milho assado com iogurte grego parmesão molho César, e Fatiado Grelhado Portobello Cogumelo Sorta-César Saladas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 191°. pulverize 16 mini copos de muffin com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
Metades De Biscoito GrahamMetades De Biscoito Graham
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Polvilhe o queijo parmesão ralado uniformemente ao redor do lado e no fundo das xícaras.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão RaladoQueijo Parmesão Ralado
3
Na tábua de corte, corte 2 (2 1/2 polegadas) rodadas de cada tortilha. Empurre 1 Rodada em cada copo de muffin para formar tortilla cup.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
TabuaTabua
4
Asse 5 minutos ou até dourar. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture delicadamente o frango e o molho.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
5
Divida a alface uniformemente entre os copos. Cubra cada um com uma mistura de frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
6
Polvilhe com milho, 1/4 xícara de queijo parmesão e os tomates.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
7
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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