Mini Frango-Saladas Caesar
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as saladas Mini Chicken-Caesar. Esta receita serve 8 e custa US $1,23 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 15g de gordura, e um total de 315 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o molho caesar, as tortilhas de farinha el, o queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango César SIZZLING saladas, Saladas de César de milho assado com iogurte grego parmesão molho César, e Fatiado Grelhado Portobello Cogumelo Sorta-César Saladas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 191°. pulverize 16 mini copos de muffin com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido]()
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1/3 Xícara De Molho De Peru AquecidoEquipamento que você usará![1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar]()
1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar![1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida2
Polvilhe o queijo parmesão ralado uniformemente ao redor do lado e no fundo das xícaras.
Ingredientes que você precisará![Queijo Parmesão Ralado]()
Queijo Parmesão Ralado
Queijo Parmesão Ralado3
Na tábua de corte, corte 2 (2 1/2 polegadas) rodadas de cada tortilha. Empurre 1 Rodada em cada copo de muffin para formar tortilla cup.
Ingredientes que você precisará![3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas]()
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias FinasEquipamento que você usará![Tabua]()
Tabua
Tabua4
Asse 5 minutos ou até dourar. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture delicadamente o frango e o molho.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)5
Divida a alface uniformemente entre os copos. Cubra cada um com uma mistura de frango.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoEquipamento
Ingredientes
32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![César vestir]()
César vestir312pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pacote velhas tortilhas de farinha El para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas)]()
pacote velhas tortilhas de farinha El para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas)2![para 4 tomates de uva, esquartejados]()
para 4 tomates de uva, esquartejados591 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado8camarão e veias![Queijo parmesão ralado para revestir copos de muffin]()
Queijo parmesão ralado para revestir copos de muffin1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![alface romana picada]()
alface romana picada2![peitos de frango sem pele desossados, grelhados, desfiados]()
peitos de frango sem pele desossados, grelhados, desfiados591 Lb Mafaldi Fresco se possível![milho de kernel inteiro enlatado]()
milho de kernel inteiro enlatado
César vestir312pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pacote velhas tortilhas de farinha El para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas)2
para 4 tomates de uva, esquartejados591 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado8camarão e veiasQueijo parmesão ralado para revestir copos de muffin1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
alface romana picada2
peitos de frango sem pele desossados, grelhados, desfiados591 Lb Mafaldi Fresco se possível
milho de kernel inteiro enlatadoDificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
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