Mini Presunto E Queijo Frittatas

Mini Presunto E Queijo Frittatas
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente o Mini Ham & Cheese Frittatas. Esta receita amigável sem glúten, primal e fodmap serve 30 e custos 7 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 18 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue água, presunto de mel oscar mayer deli, erva daninha de endro e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Mini Frittatas com presunto e queijo, Mini Frittatas com presunto e queijo, e Mini presunto 'n' queijo Frittatas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Bata os ovos inteiros, as claras e a água com o batedor em uma tigela média até misturar. Junte o presunto e a erva daninha.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Colher em 12 mini copos de muffin pulverizados com spray de Cozinha; topo com queijo. (Queijo vai afundar um pouco.)
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Metades De Biscoito GrahamMetades De Biscoito Graham
4
Asse 18 a 20 min. ou até inchado e dourado.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde0
Revista