Mirliton-Sopa De Milho

Mirliton-Sopa De Milho
Mirliton-sopa de milho pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 95 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 84 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 14. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de milho kernel, cominho moído, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 24%, este prato não é tão excelente. Tentar Sopa De Milho, Sopa De Milho, e Sopa De Milho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em um forno holandês em fogo médio-alto; adicione mirliton e os próximos 4 ingredientes e refogue 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Folhas De Salsa Fresca RasgadasFolhas De Salsa Fresca Rasgadas
2
Polvilhe com farinha e cozinhe, mexendo sempre, 2 minutos. Adicione gradualmente o caldo, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
3
Misture o milho e os próximos 5 ingredientes; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 45 minutos. Misture o suco de limão. Concha em tigelas e polvilhe cada porção com queijo e bacon, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
ConchaConcha
4
* 4 abóbora amarela grande ou abobrinha, semeada e picada, pode ser substituída por mirlitons.
Ingredientes que você precisará
Abóbora AmarelaAbóbora Amarela
ChuchuChuchu
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose14
Pontuação De Saúde3
Revista