Miso Gergelim Grelhado Lâmina Bifes

Name: Miso Gergelim Grelhado Lâmina Bifes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mirin (vinho de arroz doce japonês); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Miso; 1 Oreos Recheados Duplos Óleo de gergelim asiático; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 680 pimenta habenero (1/2-polegada-grosso) bifes da lâmina

Miso gergelim grelhado lâmina bifes é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 390 calorias, 35g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita serve 4. Para $4.09 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Se você tem mirin, miso, óleo de gergelim asiático e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Bifes de lâmina com cogumelos, Chuck Blade bifes com molho de vinho de ervas, e Bifes grelhados de Costela com manteiga de Miso para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture todos os ingredientes, exceto bifes. Com tesouras de cozinha no meio de bifes, cortar uma vez através do centro gristle para evitar curling. Pat bifes seco e revestimento com mistura miso.

Ingredientes que você precisará

Bife

Miso

Equipamento que você usará

Levar

Deixe repousar 10 a 20 minutos.

Prepare a grelha para cozinhar em fogo direto sobre carvão médio-quente (fogo médio-alto para gás); consulte o procedimento de grelhar

Equipamento que você usará

Grill

Rack de grelha de óleo, em seguida, grelhar bifes, coberto apenas se estiver usando uma grelha a gás, virando uma vez, 4 a 6 minutos no total para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Bife

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Sirva com: salada de repolho picante Napa e arroz cozido no vapor

Ingredientes que você precisará

Repolho Napa

Arroz Cozido

Os bifes podem ser cozidos em uma panela grande com óleo quente (2 queimadores) em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Equipamento

Levar

Grill

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

mirin (vinho de arroz doce japonês)2Crosta: migalhas de biscoito graham

Miso 1Oreos Recheados Duplos

Óleo de gergelim asiático 1Oreos Recheados Duplos

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.680pimenta habenero

(1/2-polegada-grosso) bifes da lâmina

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é Wild & Wilder, o exibicionista Merlot. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.