Miso Glazed Black Cod

Name: Miso Glazed Black Cod
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 polegada Em uma assadeira de vidro quadrado, misture miso, saquê, mirin, açúcar mascavo, água e vinagre de arroz. Adicione os filetes e vire para revestir. Deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 4 um pouco de abobrinha picada Miso Glazed Black Cod; 4 um pouco de abobrinha picada O bacalhau preto é um peixe branco escamoso e amanteigado que não é um bacalhau. Seu nome verdadeiro é Sablefish, mas também é conhecido como Butterfish; 680 pimenta habenero bacalhau preto / peixe-sabre (ou alabote); 680 pimenta habenero bacalhau preto / peixe-sabre (ou alabote); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 pães de gergelim, divididos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 pães de gergelim, divididos; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível saquê seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível miso branco; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem Miso branco, saquê e mirin (um vinho de arroz) são encontrados em Whole Foods, mercados asiáticos e mercearias especializadas; 425 lencol Mude a configuração do forno para assar, a 425 F. Coloque a assadeira no terço inferior do forno e asse por mais 8 a 10 minutos, ou até que os flocos de peixe sejam facilmente. (Flocos serão grandes seções .)

Miso Glazed Black Cod pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 844 calorias, 130g de proteína, e 9g de gordura. Para $12.04 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de mirin, açúcar mascavo, saquê e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Miso Glazed Black Cod, Bacalhau preto miso-vitrificado grelhado, e Miso-Glazed bacalhau preto em caldo de coco.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 F. Alinhe uma assadeira resistente com papel alumínio. Lubrifique levemente a folha e coloque os filetes no centro. Vire a configuração do forno para grelhar e cozinhe cerca de 4 polegadas da fonte de calor, até que o esmalte esteja borbulhante e dourado em manchas, cerca de 6 minutos.Mude a configuração do forno para assar, a 425 F.

Ingredientes que você precisará

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Afinar-

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Coloque a assadeira no terço inferior do forno e leve ao forno por mais 8 a 10 minutos, ou até que o peixe se solte facilmente. (Flocos serão grandes seções .) Enquanto isso, ferva a marinada restante em uma panela por vários minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cevada Perolada Branca

Sirva imediatamente, com algumas gotas da marinada fervida ao lado, se desejar. Faz 4 porções.receita adaptada do dallasnews.com

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

8polegada

Em uma assadeira de vidro quadrado, misture miso, saquê, mirin, açúcar mascavo, água e vinagre de arroz. Adicione os filetes e vire para revestir. Deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado 4um pouco de abobrinha picada

Miso Glazed Black Cod 4um pouco de abobrinha picada

O bacalhau preto é um peixe branco escamoso e amanteigado que não é um bacalhau. Seu nome verdadeiro é Sablefish, mas também é conhecido como Butterfish 680pimenta habenero

bacalhau preto / peixe-sabre (ou alabote)680pimenta habenero

bacalhau preto / peixe-sabre (ou alabote)3Crosta: migalhas de biscoito graham

6 pães de gergelim, divididos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

6 pães de gergelim, divididos 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

saquê seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de cevada perolada branca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

miso branco 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

Miso branco, saquê e mirin (um vinho de arroz) são encontrados em Whole Foods, mercados asiáticos e mercearias especializadas 425lencol

Mude a configuração do forno para assar, a 425 F. Coloque a assadeira no terço inferior do forno e asse por mais 8 a 10 minutos, ou até que os flocos de peixe sejam facilmente. (Flocos serão grandes seções .)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para Bacalhau. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.