Mistura de grãos longos e arroz selvagem

Name: Mistura de grãos longos e arroz selvagem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó salsa seca; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tempero spike ou 2 colheres de chá de tempero para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz selvagem, bem enxaguado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente grãos longos e arroz selvagem. Uma porção contém 201 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura. Para 36 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Vá até a loja e pegue salsa, tomilho, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Confete grão longo e arroz selvagem, Grãos longos e arroz selvagem com cogumelos e chalotas, e Salada de grãos longos e arroz selvagem com queijo azul, Cranberries e nozes.