Mistura De Lanche De Grãos Inteiros
A mistura de lanches de grãos inteiros pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para $1.06 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 14 porções com 348 calorias, 6g de proteína, e 10g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Se você tem amendoim, alfarroba, passas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Clean Eating Grain Free Trail Mix, Misture E Combine Quesadillas Vegetarianas, e Homemade Ranch Dressing Mix para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande ou saco plástico de armazenamento de alimentos resealable do tamanho de um galão, misture os ingredientes. Guarde bem coberto.