Mistura De Milho Caramelo Chex® (1/2 )

A mistura de milho caramelo Chex® (1/2 ) é uma livre de laticínios refeição da manhã. Esta receita faz 9 porções com 213 calorias, 3g de proteína, e 11g de gordura um. Para 43 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você estalou pipoca de microondas, cranberries, margarina e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Caramel Corn Chex ® Mix, Chex ® Caramel Corn, e Chocolate Chex ® Barras De Milho Caramelo para receitas semelhantes.

Instrucao

Remova e descarte os grãos não picados da pipoca estalada. Em tigela média microwavable, misture pipoca, cereais e nozes; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pipoca

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Seco

Equipamento que você usará

Tigela

Em um copo medidor de microondas, manteiga de microondas, açúcar mascavo e xarope de milho descoberto em alta 45 segundos a 1 minuto, mexendo na metade do tempo de microondas, até que a mistura esteja fervendo.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Xarope De Milho

Manteiga

Equipamento que você usará

Copo De Medição

Micro

Despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente. Microondas descoberto em alta cerca de 3 minutos, mexendo e escancarando tigela após cada minuto, até que o cereal apenas começa a ficar marrom.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Espalhe em papel encerado ou papel alumínio para esfriar, cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente para quebrar.

Ingredientes que você precisará

Espalhar