Mistura de nozes e sementes com mamão

Name: Mistura de nozes e sementes com mamão
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pacotes (2 onças cada) de amêndoas moídas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco desfiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tâmaras secas sem caroço, picadas; 1 Punhado sementes de linho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de cordeiro, ossos franceses; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pedaços de mamão secos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 16 wafers de baunilha em miniatura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora descascadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível girassol; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível paus de canela curtos

Para $1.89 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 620 calorias, 15g de proteína, e 50g de gordura. Esta receita serve 7. Vá até a loja e pegue amêndoas, um punhado de sementes de linho, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Beachy mamão Barcos com Semente De Mamão regue, Paleta de Papaya y Coco (Papayan and Coconut Popsicle), e Barras de potência de data e porca para receitas semelhantes.