Mistura Fácil Do Petisco Da Amêndoa Do Cranberry Da Micro-Ondas

Mistura Fácil Do Petisco Da Amêndoa Do Cranberry Da Micro-Ondas
Fácil microondas Cranberry Almond Snack Mix pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 18g de gordura, e um total de 254 calorias. Esta receita serve 13. Para 69 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Vá até a loja e pegue a granola de proteína de amêndoa de cranberry natural, passas cobertas de iogurte, cranberries e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Microondas Besan Ladoo-Indiana microondas doce s-fácil Diwali Doces, Microondas Snack Mix, e Ideias simples de lancheira e mistura fácil de trilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture o açúcar mascavo e a manteiga até ficar bem combinado. Junte a granola. Microondas descoberto em alta 2 minutos, mexendo após 1 minuto. Misture os cranberries secos.
Ingredientes que você precisará
Cranberries SecasCranberries Secas
OmbroOmbro
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Equipamento que você usará
Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, OpcionalChantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Espalhe a mistura em toalhas de papel para esfriar, cerca de 10 minutos. Misture as passas cobertas de iogurte.
Ingredientes que você precisará
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose13
Pontuação De Saúde4
Revista