Mistura saudável de frutas e nozes

Mistura saudável de frutas e nozes
A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e vegana tem 634 calorias, 17g de proteína, e 45g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa US $1,99 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de amêndoas, nozes, cranberries e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Barras de Granola de frutas e nozes em borracha, Parfaits de frutas tropicais com chicote de nozes de baunilha, e Biscoitos Caseiros Saudáveis De Peixinho Dourado.

Instrucao

1
Combine 1 (5 onças.) recipiente misturado nozes, 1 (6-oz.) recipiente amêndoas defumadas, 1 xícara de damascos secos em quartos e 3/4 xícara de cranberries secas em uma tigela grande. Conservar num recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
Cranberries SecasCranberries Secas
Damascos SecosDamascos Secos
Nozes MistasNozes Mistas
AmêndoaAmêndoa
Equipamento que você usará
TigelaTigela
1
Adicione alguns pedaços de delicioso chocolate escuro rico em antioxidantes.
Ingredientes que você precisará
ChocolateChocolate
2
Apenas para fins de teste, usamos Plantadores que selecionam cajus com amêndoas e nozes e amêndoas de fumeiro de diamante azul.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
CajuCaju
PecaPeca

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose5
Pontuação De Saúde34
Revista