Mogno Vitrificado Salmão

Name: Mogno Vitrificado Salmão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 (inverno) cebolinha fresca; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre picado fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 chalota ralada ou picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Dannon ® Iogurte Natural; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão; 2 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? O salmão envidraçado de mogno pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 299 calorias, 36g de proteína, e 15g de gordura. Para $4.06 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem pimenta, cebolinha, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Mogno-Vitrificado Cornish Hen, Frango Envidraçado Em Mogno, e Hambúrgueres De Cogumelos Envidraçados Em Mogno.

Instrucao

Em um prato raso ou tigela de vidro misture o iogurte, molho de soja, azeite, suco de limão e gengibre.

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Molho De Soja

Gengibre

Iogurte

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o salmão por cima e vire para revestir com a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Salmao

Cubra e reserve por 20 a 30 minutos.

Retire da marinada e grelhe o salmão a cerca de 3 polegadas do fogo até dourar por cima e cozinhe até terminar (4 a 5 minutos).

Ingredientes que você precisará

Marinada

Salmao

Retire e coloque em pratos quentes.

Sirva imediatamente polvilhado com cebolinha, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 1(inverno)

cebolinha fresca 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre picado fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 chalota ralada ou picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Dannon ® Iogurte Natural 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão 2(inverno)

6 pães de gergelim, divididos

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O A A Z Chardonnay com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.