Molho de abacate e Tofu

Name: Molho de abacate e Tofu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de chá de sal picante; 0 abacate, fatiado, para enfeite (opcional); 2 grande abacates, picados grosseiramente; 3 tomates cereja, descascados, semeados e picados finamente; 2 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pó da alga marinha (opcional); 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) iogurte natural com baixo teor de gordura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extra-virgem, se o dip não estiver servindo imediatamente (opcional); 4 cebolinha, em fatias finas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tofu, desintegrado (firme ou macio)

Abacate e tofu Dip pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 93 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 77 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de tofu, iogurte, tomate cereja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Molho Cremoso De Abacate Com Cebolinha, Abacate espinafre e alcachofra Dip, e Molho Tofu Abacate para receitas semelhantes.