Molho de camarão e caranguejo Cajun

Name: Molho de camarão e caranguejo Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 Pacote andouille salsicha; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de aipo; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 6 camarão e veias Grãos cozidos a quente; 1 2 colheres de chá de alho em pó farinha para todos os fins; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde, picado (cerca de; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne de caranguejo fresca, drenada e colhida; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Tempero Old Bay; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, picada (cerca de; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão fresco com casca e tamanho médio

Molho de camarão e caranguejo Cajun pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 489 calorias, 40g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $4.28 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um molho. Uma mistura de farinha, carne picada, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolos de caranguejo com molho de lagosta Cajun, Caranguejo picante ferver frango churrasco com molho Cajun Churrasco, e Rajun Cajun churrasco molho-dentro de muitos shoppings são restaurantes Rajun Cajun, eles servem Cajun inspirado churrasco, vamos mostrar - lhe como fazer esse molho para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque o camarão e devein, se desejar. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Corte a salsicha em fatias de 1/4 de polegada de espessura. Cozinhe a salsicha em uma frigideira grande em fogo médio-alto 5 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire a salsicha e escorra em toalhas de papel, reservando gotejamentos na panela. Deixe a salsicha de lado.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Refogue a cebola e o pimentão em gotejamentos e óleo quente por 8 minutos ou até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola

Oleo

Adicione o alho e refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Bata a farinha e cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto ou até que a farinha esteja dourada.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Levar

Bata em caldo de galinha. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos. Junte o camarão e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 4 minutos ou apenas até que o camarão fique rosa. Junte a salsicha, a carne de caranguejo e os próximos 4 ingredientes; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até aquecer bem.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Crabmeat

Salsicha

Camarao

Equipamento que você usará

Levar

Sirva imediatamente sobre grãos cozidos quentes.

Ingredientes que você precisará

Grãos Cozidos

Equipamento

Frigideira

Toalhas De Papel

Levar

Ingredientes

Dose:

4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 Pacote andouille salsicha 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de aipo 4141 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm 6camarão e veias

Grãos cozidos a quente 12 colheres de chá de alho em pó

farinha para todos os fins 2

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde, picado (cerca de 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

carne de caranguejo fresca, drenada e colhida 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Tempero Old Bay 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola média, picada (cerca de 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão fresco com casca e tamanho médio

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.