Molho de coentro de grão de bico com Pita grelhada e palitos de cenoura

Name: Molho de coentro de grão de bico com Pita grelhada e palitos de cenoura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico enlatado, enxaguado e drenado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cenouras, aparadas e cortadas em palitos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 pequeno dente de alho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 2 7-inchs (7 polegadas) pães pita com bolsos, divididos horizontalmente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 1 colher de sopa de orégano seco 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Molho de coentro de grão de bico com Pitan grelhado e palitos de cenoura pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 38 centavos por porção. Uma porção contém 73 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue grão de bico, dente de alho, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 76%. Tentar Molho de coentro de grão de bico com Pitan grelhado e palitos de cenoura, Bife grelhado com salada de grão de bico e pesto de coentro, e Pão-De-Bico Crocante Pita para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha para cozinhar. Se estiver usando uma grelha a carvão, abra as aberturas na parte inferior da grelha e na tampa.

Equipamento que você usará

Grill

Escorregue as peles do grão de bico com os dedos, depois purê de grão de bico com iogurte, coentro, alho, suco de limão, água e sal em um processador de alimentos até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Limao

Bico

Coentro

Alho

Iogurte

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Quando o fogo estiver quente (você pode segurar sua mão 5 polegadas acima do rack por 1 a 2 segundos), grelhe pitas no rack de grelha levemente oleado, descoberto, girando uma vez, até dourar, cerca de 2 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Pito

Equipamento que você usará

Grill

Sirva o molho com pitas e cenouras.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Pito

Mergulho

* Dip pode ser feito 1 dia à frente e refrigerado, coberto. Leve à temperatura ambiente antes de servir.* As Pitas também podem ser grelhadas em uma panela grelhada levemente oleada e bem temperada em fogo moderadamente alto.

Ingredientes que você precisará

Pito

Mergulho

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços