Molho De Feijão Cremoso

Molho De Feijão Cremoso
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o molho cremoso de feijão. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 49 calorias. Esta receita serve 16 e custa 18 centavos por porção. Vá até a loja e pegue pimenta serrano, azeite, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 7 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Molho Cremoso De Abacate Com Cebolinha, Molho De Feijão Preto Cremoso, e Molho De Feijão Preto Cremoso.

Instrucao

1
Azeite quente em frigideira pequena em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione sementes e pimenta. Cozinhe, mexendo, até que as sementes pop e são perfumadas (2 minutos).
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego
3
Transfira metade da mistura para um processador de alimentos. Deixe de lado o resto.
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Adicione os ingredientes restantes ao processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Transfira para uma travessa e cubra com a mistura de sementes reservada.
DificuldadeNormal
Pronto Em7 m.
Dose16
Pontuação De Saúde11
Revista