Molho De Lentilha Picante

Molho De Lentilha Picante
O molho de lentilha picante pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 104 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 23 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita é apreciada por 63 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, lentilhas, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 93%. Receitas semelhantes incluem Molho De Queijo Feta Quente Picante, Sopa De Lentilha Vermelha Picante, e Salada De Lentilha Picante.

Instrucao

1
Em uma panela média, misture as lentilhas, a cebola e a água. Cubra e leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 25 minutos ou até que as lentilhas estejam macias. Passe as lentilhas por um moinho de alimentos ou misture-as no liquidificador.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
CebolaCebola
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LiquidificadorLiquidificador
2
Torrar caril em pó e sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio até perfumado.
Ingredientes que você precisará
Curry Em PóCurry Em Pó
Sementes De CominhoSementes De Cominho
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione caiena, óleo e alho.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
AlhoAlho
OleoOleo
4
Refogue por 1 minuto.
5
Misture a mistura de especiarias em lentilhas e sirva.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde29
Revista