Molho de linguiça e camarão com cebola verde

Name: Molho de linguiça e camarão com cebola verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 apertar 10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura; 1 2 colheres de chá de alho em pó gordura de bacon renderizada; 6 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates enlatados em cubos; 1 2 colheres de chá de alho em pó farinha; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 pimentão verde, semeado e cortado em cubos; 1 cebola verde, picada; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. linguiça de porco cebola verde, removida das tripas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão, descascado e desviado; 1 pequeno cebola em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha esmagados; 6 camarão e veias Sal; 1 deixar de 1 raminho tomilho fresco; 2 Traco Worcestershire

Salsicha de cebola verde e molho de camarão podem ser apenas o molho que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 4G de gordura, e um total de 140 calorias. Para $2.16 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue worcestershire, tomates, folhas de 1 raminho de tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salsicha e recheio sapo-no-buraco com molho de cebola, Linguiça de frango e molho de cebola sobre purê de Batata-Doce, e Erva e mostarda Peru com molho de cebola verde.

Instrucao

Derreta a gordura do bacon em uma panela grande de fundo pesado em fogo alto, adicione a linguiça de porco e cozinhe, quebrando a carne com as costas de uma colher de pau, até dourar, 12-15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Linguiça De Porco

Excrementos De Bacon

Carne

Equipamento que você usará

Colher

Frigideira

Adicione as cebolas e cozinhe, mexendo sempre com a colher, até que as cebolas estejam marrons profundas, cerca de mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Reduza o fogo para moderado, depois polvilhe a farinha na panela, mexendo para misturá-la na linguiça e na cebola. Cozinhe por cerca de 2 minutos para remover o sabor cru da farinha.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Cebola

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Frigideira

Tempere o camarão com sal e pimenta, em seguida, adicione-os à panela, mexendo e jogando-os com uma espátula. Refogue até ficarem rosados, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Camarao

Equipamento que você usará

ESPATULA

Frigideira

Retire o camarão da panela e reserve enquanto continua fazendo o molho.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Molho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o pimentão, o alho, os flocos de pimenta, a pimenta da Jamaica, O Worcestershire, os tomates e o caldo de galinha à panela, mexendo bem. Aumente o fogo e leve o molho para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire