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Molho de Milho Assado e Feijão Preto

Molho de Milho Assado e Feijão Preto
Milho Assado e Feijão Preto Salsan é um hor d'oeuvre sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariano e vegano . Uma porção contém 235 calorias , 5g de proteína e 11g de gordura . Esta receita serve 12 pessoas. Por 49 centavos por porção , esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 2 leques. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . Uma mistura de sal, pimentão, coentro e um punhado de outros ingredientes é suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É uma receita com preços muito razoáveis para os fãs da comida mexicana. Com uma pontuação colherada de 39% , este prato não é tão espetacular. Hambúrgueres de Feijão Preto e Vegetais com Molho de Milho , Salada Picante de Milho Assado e Feijão Preto e Frango Temperado com Feijão Preto e Molho de Manga são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture o milho e o pimentão. Em outra tigela, misture o azeite, o alho, o cominho, a pimenta em pó e o sal.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada GrosseiramenteCebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Regue com os legumes e misture bem.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
3
Coloque em uma única camada em uma forma não untada de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeira.
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
4
Asse, descoberto, a 425° por 10-15 minutos ou até que os pimentões estejam macios. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
5
Transfira para uma tigela; misture o feijão preto e o coentro.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
6
Sirva com chips de tortilla.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose12
Pontuação De Saúde3
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
CozinhaMexicanas
DietaOvolactovegetarianas
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