Molho Francês
French Dip é uma receita sem laticínios com 8 porções. Este prato principal tem 490 calorias, 40g de proteína e 22g de gordura por porção. Por US$ 2,28 por porção, esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer molho de soja, alho em pó, alecrim e até 4 grãos de pimenta. É perfeito para o Super Bowl. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 5 horas e 15 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato mediterrâneo. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 55%. Essa pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Molho de Cebola Francesa e Molho de Muffaletta, Molho Francês e Molho Francês.
Instrucao
1
Coloque o assado em uma panela de 5 qt. fogão lento.
Equipamento que você usará![Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma]()
Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma2
Adicione a água, o molho de soja e os temperos. Cubra e cozinhe em fogo alto por 5-6 horas ou até que a carne esteja macia.
Ingredientes que você precisará![4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada![1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.]()
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.![1 Tira De Casca De Limão]()
1 Tira De Casca De Limão![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Tira De Casca De Limão
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas3
Retire a carne do caldo; desfie com dois garfos e mantenha aquecido. Caldo coado; desnatado de gordura.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha]()
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalEquipamento
Ingredientes
1![inhame, descascado e cortado em fatias grossas]()
inhame, descascado e cortado em fatias grossas1kg![beef chuck roast , trimmed]()
beef chuck roast , trimmed1Oreos Recheados Duplos![alecrim seco, esmagado]()
alecrim seco, esmagado1Oreos Recheados Duplos![alecrim seco, esmagado]()
alecrim seco, esmagado1Oreos Recheados Duplos![1 saco de espinafre fresco pré-lavado]()
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1Oreos Recheados Duplos![azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional]()
azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional1281 Lb Mafaldi Fresco se possível![molho de soja com sódio reduzido]()
molho de soja com sódio reduzido3![to 4 whole peppercorns]()
to 4 whole peppercorns8![Rolos Franceses, rachados]()
Rolos Franceses, rachados4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 tira de casca de limão]()
1 tira de casca de limão
inhame, descascado e cortado em fatias grossas1kg
beef chuck roast , trimmed1Oreos Recheados Duplos
alecrim seco, esmagado1Oreos Recheados Duplosalecrim seco, esmagado1Oreos Recheados Duplos
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1Oreos Recheados Duplos
azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional1281 Lb Mafaldi Fresco se possível
molho de soja com sódio reduzido3
to 4 whole peppercorns8
Rolos Franceses, rachados4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 tira de casca de limãoDificuldadeEspecialista
Pronto Em5 hora, 15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde16
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