Monstro Verde

Name: Monstro Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga de amendoim ou manteiga de amêndoa; 1 1 xícara de tomates secos ao sol, sem óleo, cortados em tiras finas 2 colheres de sopa de xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 1 banana congelada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de chia; 1 deixar Vários punhados espinafre; 1 colher proteína de baunilha em pó

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Green Monster. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 18g de gordura, e um total de 412 calorias. Esta receita serve 1. Para $2.1 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Será um sucesso no seu Bruxo evento. Vá até a loja e pegue vários punhados de folhas de espinafre, leite de amêndoa, proteína de baunilha em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga de amêndoa, você pode seguir este prato principal com o Almond Butter & Jelly Cookies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar 'go-to' monstro verde,